En un mundo donde la Sanidad mental es cada momento más prioritaria, es esencial examinar la importancia de estas pausas y hacerlas parte integral de nuestra vida laboral.Es esencial planificar pausas activas regulares para apoyar la Vigor y el bienestar durante la caminata gremial.¡Aprende a hacer pausas activas en tu trabajo! Conoce algunos eje… Read More

Parte de la asma visual por trabajo frente al computador se debe a que todos los musculos internos oculares se encuentran activos haciendo esfuerzo.El yoga es un tipo de examen muy completo que trabaja no solo los estiramientos, sino también la concentración y la respiración. Esta disciplina juega un papel muy importante tanto en el ámbito de l… Read More